1日24時間の内、プライベートの時間の中で、1時間だけ自分が本当にやりたいこと、叶えたいことのことを考えたりする時間を作りませんか？
その時間は、やりたい事（やる気）を充電する時間です。
やる気が多ければ、頑張る期間も少なくて済みます。
その図を書いてみました😃
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